Kad uđete u kuću, ostavite cipele pred vratima kako ne biste nečistoće raznosili po cijeloj kući. Ostatak nečistoća na cipelama može sadržavati e-coli, zbog koje se možete razboljeti.

Bivša zvijezda emisije 'Koliko je vaša kuća čista' Aggie MacKenzie otkriva zbog kojih nečistoća u domu biste mogli kašljati, imati alergije i ostale zdravstvene probleme.

1. Redovno praznite usisivače kako biste spriječili kašalj

Ako ste u istom prostoru gdje držite stari usisivač, vjerovatno ćete udisati štetne čestice iz njega. Novi usisivači obično dolaze s HEPA filterima koji u sebi zadržavaju puno više čestica i puno su bolji za osobe koje imaju alergije.

No, stari usisivači nemaju te filtere i raznose svuda prašinu. To može uzrokovati kašalj, iritaciju ili infekciju.

2. Promijenite zavjese u tuš kabini ili ih operite

Većina ljudi ima kupaonske zavjese, a kada ih pogledate, pri dnu one su pune mrlja i prljavštine. Na dnu tih zavjesa nalazi se mnogo plijesni. Plijesan može uzrokovati aspergilozu, infekciju dišnih puteva, što rezultira kašljem, visokom temperaturom i gubitkom težine.

Zavjesu za tuširanje skinite svakih nekoliko sedmica i ubacite je u veš mašinu.

3. Mijenjajte posteljinu svake sedmice

Posteljina je leglo za grinje. Prašina se stvara od stanica kože koje otpadaju s vaših tijela, a grinje se hrane tim stanicama. Izmet grinja ometa dišne ​​puteve i sadrži enzime koji mogu potaknuti napade astme.

Mijenjajte svoje plahte jednom u dvije sedmice, ili još bolje, jednom sedmično.

4. Izbacite sprej za čišćenje za zdravija pluća

Studija u Norveškoj pokazala je da redovna upotreba sprejeva za čišćenje loše utječe na zdravlje pluća. Oni kažu da je česta upotreba sprejeva za čišćenje kao da ste popušili 20 cigareta dnevno.

Ako koristite krpe od mikrovlakana izbacite sprej.

5. Operite kupaonski tepih ili prostirku

Ako bolje razmislite, svaki dan stajete mokri na kupaonski tepih ili otirač. Ako ih ne perete redovno, makar jednom sedmično, mogu postati leglo bakterija.

6. Vodite brigu o dlakama kućnog ljubimca kako biste spriječili alergije

Dlaka kućnih ljubimaca vrlo je alergena jer je puna klica i prašine i sastoji se od stanica mrtve kože. Grinje to obožavaju.

Dlaku vašeg ljubimca držite njegovanom.

7. Kuhalo za vodu ili čajnik svaki put punite svježom vodom

Kada prvi put skuhate vodu u čajniku, sve prisutne klice ili bakterije obično će biti ubijene. Ali ako ponovno prokuhate istu vodu, otopljeni plinovi i minerali postaju otrovniji. Mogu sadržavati stvari poput nitrata, arsena i fluora, koje ne biste trebali popiti.

Nitrati u vodi pretvaraju se u nitrozamine, koji mogu postati kancerogeni.

8. Očistite frižider jednom sedmično

Mikrobi su nevidljivi. Ono što ne možete vidjeti, ne znate da postoji, zbog toga morate biti na oprezu.

Ako sirovu piletinu držite u frižideru, mora biti u u nekom zatvorenom spremniku kako biste spriječili istjecanje sokova i širenje bakterija.

9. Ostavite cipele pred vratima kako biste izbjegli proljev

Kad uđete u kuću, ostavite cipele pred vratima kako ne biste nečistoće raznosili po cijeloj kući. Ostatak nečistoća na cipelama može sadržavati e-coli, zbog koje se možete razboljeti. Ako imate djecu koja pužu, ovo nikako ne smijete zanemariti. Zbog toga vrlo brzo može doći do povraćanja i proljeva.

10. Peškiri vam moraju biti suhi

Nemojte dijeliti peškire. Ali isto tako, ako je peškir mokar ili vlažan, bakterije će još više rasti. Koliformne bakterije, koje su prisutne u našem probavnom traktu i često se mogu naći na peškirima, mogu uzrokovati želučane tegobe.

Operite peškire nakon nekoliko korištenja kako biste to spriječili.